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| Oktober | 13:00 Personal Yoga 15:00 Personal Yoga 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | 18:00 – 19:15 Yoga Sanft & Face Yoga Anmelden | 10:00 – 11:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 – 16:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 Personal Yoga (ausgebucht) | auf Anfrage |
| 19:30 – 20:30 Sound Healing Anmelden | 18:30 – 19:45 Hatha-Flow & Sound Healing Anmelden | 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | auf Anfrage | ||
| November | 13:00 Personal Yoga 15:00 Personal Yoga 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | 18:00 – 19:15 Yoga Sanft & Face Yoga Anmelden | 10:00 – 11:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 – 16:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 Personal Yoga (ausgebucht) | Auf Anfrage |
| 19:30 – 20:30 Sound Healing Anmelden | 18:30 – 19:45 Hatha-Flow & Sound Healing Anmelden | 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | Auf Anfrage | ||
| Dezember | 13:00 Personal Yoga 15:00 Personal Yoga 17:00 Personal Yoga (ausgebucht) | 18:00 – 19:15 Yoga Sanft & Face Yoga Anmelden | 10:00 – 11:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 – 16:00 Yoga auf dem Stuhl Anmelden | 15:00 Personal Yoga (ausgebucht) | Auf Anfrage |
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Yoga Sanft –
achtsame Praxis für ruhige Tage
Sanfte Yoga-Einheiten mit viel Raum zum Spüren. Face Yoga, weiche Yin-Elemente und achtsame Dehnungen beruhigen dein Nervensystem, lösen Verspannungen und lassen dich wieder in deinem Körper ankommen.
Ideal bei Stress, Erschöpfung oder für eine liebevolle Auszeit.
ab
18€
Hatha-Flow –
Bewegung in Meditation
Ein ruhiger Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Balance verbindet. Jede Haltung folgt deinem Atemrhythmus, stärkt deine Intuition und trägt dich in eine meditative Bewegung.
Wir üben klassische Hatha-Asanas, öffnen den Atemraum und finden geerdete Leichtigkeit.
ab
18€
Sound Healing – Eintauchen in Klang & Stille
In Klangstunden und Sound Baths darfst du einfach sein. Sanfte Klänge und feine Schwingungen laden dein Nervensystem ein, in tiefe Entspannung zu sinken, innere Unruhe zu glätten und neue Klarheit zu spüren.
Ideal bei Stress, Anspannung oder für eine nährende Auszeit.
ab
18€
Yoga auf dem Stuhl – sanft, schonend & dennoch
Diese Stunde ist ideal, wenn du Yoga ohne Bodenarbeit erleben möchtest. Mit dem Stuhl üben wir mobilisierende, kräftigende und entspannende Sequenzen, die Stabilität und Sicherheit schenken.
Einfache Atemtechniken und wohltuende Übungen begleiten dich in deinen Alltag.
ab
15€
Personal Yoga – 1:1 Zeit nur für dich
Im Personal Yoga geht es nur um dich, deine Themen und dein Tempo. Wir arbeiten 1:1, achtsam und undogmatisch, und entwickeln eine Praxis, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Energielevel passt.
Ideal bei Verspannungen, Stress oder wenn du dir bewusste Zeit für dich schenken möchtest.
ab
88€
Anmeldung
„Deine Verbindung zu dir selbst. Yoga ist kein Workout und viel mehr als Bewegung für den Körper.“
Vessela Jung
